Ubuzima
-
Wari uziko potasiyumu (potasium),iza ku isonga mu myunyungugu ifasha umubiri gukora neza?
Muri iyi nyandiko tugiye kubagezaho umunyungugu, uza ku isonga mu gufasha umubiri gukora neza ndetse no kugira ubuzima buzira umuze, turabagezaho ikigero...
-
Nubwo hari abatekereza ko amavuta turya yangiza umubiri, ariko kandi afitiye umubiri umumaro uhebuje.
Muri iyi nyandiko, tugiye kubagezaho uburyo amavuta ari meza mu buryo buhebuje, turagaragaza umwihariko wayo, umumaro wayo mu mubiri w’ikiremwamuntu,...
-
Nakora iki mu gihe natakaje ubushake bwo kurya?
Muri iyi nyandiko, tugiye kuvuga ku kibazo cyo gutakaza ubushake bwo kurya, turagaragaza impamvu zishobora gutera icyo kibazo, ingorane n’ingaruka gishobora...
-
Waruziko kunywa itabi byangiza ingingo zose zubatse umuntu?
Kunywa itabi, twabigereranya nko guhumanya umubiri, kuko uriya mwuka umuntu akurura iyo ari kunywa itabi, ubushakashatsi, bugaragaza ko 20% byawo, aribyo...
-
Ese koko stress yaba ishobora gutuma umuntu yongera ibiro?
Muri iyi nyandiko tugiye kuvuga kuri iki kibazo abantu benshi batavugaho rumwe, turagagaza impamvu ebyiri(2), zishobora gutuma umuntu yunguka( kongera)...
-
Icyo konsa bimarira umwana n’umubyeyi.
Muri iyi nyandiko, tugiye kubagezaho, icyo konsa bimarira umwana ndetse no ku mubyeyi umwonsa, turavuga kandi ibyo umubyeyi aba agomba kwitaho mu gihe...
-
Menya byinshi kuri burokoli(Bruccoli)
Muri iyi nyandiko, tugiye kubagezaho, igihingwa kitwa burokoli cyangwa broccoli mu rurimi rw’icyongereza, turavuga icyo aricyo, intungamubri dusanga muri...
-
Menya iyi nzara uyirinde!
Muri iyi nyandiko, tugiye kubagezaho,amakuru y’ibanze ku bijyanye n’inzara yo mu buryo bwihishe(Hidden hunger), aho turi buvuge icyo aricyo, abo ikunze...
-
Sobanukirwa byinshi ku kibazo cyo kugwa ikirabira(fainting)
Muri iyi nyandiko tugiye kubagezaho, ubusobanuro bwo kugwa ikirabira/kuraba, impamvu itera kuraba, ibimenyetso bigaragaza umuntu warabye cyangwa waguye...
